Hoe transformatief coachen mijn hele leven op z’n kop zette
Cliënten die voor het eerst bij mij komen, vinden het vaak spannend. Ze hebben nog nooit holistische (energetische) coaching geprobeerd en weten niet goed wat ze kunnen verwachten. Holistische coaching richt zich op het hele plaatje: je mentale, emotionele, fysieke en energetische welzijn. Het doel is om blokkades op te lossen en weer in balans te komen. Dat is heel begrijpelijk. Vaak hebben ze gehoord dat het levensveranderend is, maar hoe precies? Soms zeggen cliënten ook dat ze bang zijn iets tegen te komen waar ze niet klaar voor zijn, zoals het openen van een spreekwoordelijke beerput.
Ik begrijp dit helemaal. Ten eerste: je krijgt nooit méér dan wat je op dat moment aankunt. Dat biedt vaak al enige geruststelling. Maar ik ben ook eerlijk… Op het moment dat je ervoor kiest dat je dingen in je leven anders wilt omdat het huidige niet meer werkt, kun je erop rekenen dat je leven sowieso gaat veranderen. Anders was je waarschijnlijk ook niet bij mij binnengekomen.
Ik weet hoe het voelt, want ik heb mijn eigen leven totaal overhoop gehaald door alles aan te pakken wat niet meer werkte. Ik was er klaar mee. Alles had ik al geprobeerd: psychologen, coaches, alle vormen van hulpverlening. Als psycholoog wist ik ergens wel dat ik vooral mentaal bezig was met patronen veranderen – bijvoorbeeld door oude gedragspatronen te vervangen door nieuwe. Maar diep van binnen wist ik dat dit niet genoeg was.
Met energetisch werk – waarbij je werkt met de energie in en om je lichaam – kwam ik laagje voor laagje tot de kern. Dat ging niet in één keer. Ik had zoveel beschermingslagen opgebouwd dat ze stuk voor stuk afgebroken moesten worden.
Mijn proces voelde als een rit in de Python uit de Efteling. Je begint rustig: langzaam omhoog, genietend van het uitzicht. Maar dan komt dat moment waarop je de diepte in moet duiken. Het karretje stort stijl omlaag, je voelt kriebels van spanning in je buik, je gaat twee keer over de kop en wordt volledig door elkaar geschud. Alsof dat nog niet genoeg is, kom je in de kurkentrekker terecht. Alles wordt binnenstebuiten gekeerd. Hangend in die scherpe bocht, bijna de bodem rakend, voel je de grassprieten aan je voorbij schieten. En op dat moment denk je: laat me hier maar liggen…
Maar dan ineens schiet je omhoog, het karretje komt weer recht, en je rijdt langzaam het station binnen. En als je uitstapt, denk je: wow, wat een rit! De adrenaline giert door je lijf, en je voelt dat je alle ballast achter je hebt gelaten. Zo gaat het keer op keer, elke keer als je een nieuwe laag aanpakt.
Die kick – dat gevoel van opluchting en bevrijding – werkt bijna verslavend. Het idee dat je steeds lichter en vrijer door het leven gaat, maakt al die kurkentrekkers meer dan waard.
Als ik nu terugkijk, zie ik hoe drastisch mijn leven is veranderd. Mijn kijk op het leven is totaal anders. Alles waar ik mezelf vroeger mee identificeerde of waarde aan hechtte, heb ik losgelaten – of het raakt me simpelweg niet meer. Dat brengt soms ook verdriet met zich mee. Ik rouwde om de vrouw die ik niet meer was, om alles wat vertrouwd voelde. Maar tegelijk wist ik niet wie ik nu wél was. Die overgangsfase – dat in-between moment – voelde onrustig en verwarrend. Toch is het een essentieel deel van groei. Het bracht me dichter bij mijn kern, mijn echte zelf.
En heel eerlijk? Ik zou echt niet meer terug willen naar de vrouw die ik toen was. Natuurlijk mis ik soms de eenvoud van dat oude leven – de afleiding van schoenen kopen, vakanties plannen en Zalando-pakketjes ontvangen. Maar nu voel ik me vrijer en lichter dan ooit. Ik ben bewuster, leef intenser en ben meer mezelf dan ik ooit had kunnen dromen.
Dus als een cliënt mij zegt dat ze het spannend vinden omdat ze niet weten wat er gaat gebeuren, geef ik ze gelijk. Ik weet het ook niet. Maar wat ik wel weet? Je hoeft het niet alleen te doen. Samen begeleiden we jouw proces en zorgen we dat je krijgt wat je aankunt. Stap in jouw eigen Python en geniet van de rit – het is het waard!
