Aanbod Coaching
- Home
- Aanbod Coaching
Hoe werkt het?
Mijn werkwijze
Mijn werk start bij jou, bij wat er in dit moment speelt en wat jij nodig hebt om je veilig te voelen.Samen kijken we naar de patronen die je in het leven blokkeren: in je lichaam, je emoties, je gedachten en je relaties.
Wat ooit nodig was om te overleven, kan nu in de weg zitten. Mijn rol is om die overtuigingen, patronen en beschermingsmechanismen zichtbaar te maken. En je hierin te begeleiden: opnieuw uitlijnen en in je kracht brengen.
Ik werk holistisch en intuïtief: de ingang kan lichamelijk, emotioneel, mentaal of energetisch zijn. Alles wat zich aandient krijgt erkenning en kan een ingang zijn voor verandering.
Het is een proces van voelen, doorvoelen en loslaten, waarbij je stap voor stap meer ruimte en rust in jezelf ervaart.
Mijn achtergrond in psychologie, lichaamswerk en energetisch werk helpt mij om op alle lagen samen met jou te werken.
Herstellen van oude wonden en (ontwikkelings)trauma vraagt tijd, geduld en toewijding. Het resultaat is thuiskomen bij jezelf, in verbinding met je eigen kracht en innerlijke rust.
Wil je ervaren hoe dit werkt voor jou?
Plan dan een vrijblijvende online kennismaking.
Zo kunnen we samen kijken welk traject of welke sessies het beste passen bij jouw hulpvraag.
"Naar je hart luisteren is verbonden raken met het diepste in jezelf"
Coaching
Mijn aanbod
Regressie Therapie
Regressie therapie helpt je toegang te krijgen tot herinneringen en gevoelens die vastzitten in je lichaam en onderbewustzijn. Vaak zijn dit oude ervaringen die nog invloed hebben op hoe je nu leeft, voelt en keuzes maakt.
Ook ik heb ervaren hoe patronen uit mijn jeugd onbewust mijn keuzes, relaties en zelfvertrouwen konden sturen. Tijdens een sessie werk ik samen met jou laag voor laag aan die plekken in jezelf die aandacht en erkenning nodig hebben. Zo ontstaat ruimte om oude energie los te laten en opnieuw in contact te komen met je kracht en rust.
Elke sessie is afgestemd op jou en jouw vraag in het moment. Dat kan gaan over werk, relaties, zelfvertrouwen, of gewoon het gevoel dat je niet helemaal thuis bent bij jezelf. Soms zijn meerdere sessies nodig om diepere lagen los te maken en heling te integreren, maar het tempo bepaal jij.
Een sessie duurt ongeveer 120 minuten en is volledig afgestemd op jouw ervaring en behoefte.
Zo voelt een sessie vaak: je voelt je veilig en gezien, je lichaam en emoties krijgen ruimte om te spreken, en langzaam ontstaat er een diepere verbinding met jezelf. Het kan voelen als opluchting, herkenning, of zelfs verwondering over wat je allemaal kunt loslaten en herstellen.
- Investering €242
Body Remembers Trauma Therapy & Trauma Release Breathwork
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) zijn lichaamsgerichte methodes die je helpen spanning, stress en oude trauma’s los te laten. Je lichaam doet het werk, jij mag simpelweg voelen en ervaren wat er op dat moment losgelaten mag worden. Je hoeft niets te verklaren of te begrijpen; alles wat komt, is precies wat je nodig hebt.
Tijdens een sessie komt het natuurlijke ontladingsmechanisme van je lichaam in beweging en begeleid ik je door ademhalingsoefeningen die diepe spanning, emoties en energie van lage trilling vrijmaken. Zo ontstaat ruimte, rust en herstel in je hele systeem.
Ook ik heb ervaren hoe krachtig het is om spanning en oude emoties los te laten via het lichaam. Die ervaring helpt mij om jou veilig en ondersteunend te begeleiden, zodat jij in contact kunt komen met je eigen kracht en innerlijke rust.
Het is een veilige, begeleide ervaring, waarbij jij volledig in contact komt met jezelf. Het kan zijn dat er diepe emoties loskomen, dat is volkomen normaal en onderdeel van het proces.
Een sessie duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur. Zorg dat je daarna de tijd hebt om te landen en te integreren. Voor vragen of overleg over contra-indicaties kan je altijd contact opnemen.
Investering €275
Spiegelgesprekken
Je kunt al veel aan jezelf gewerkt hebben, gelezen, therapie gevolgd, inzichten opgedaan en tóch loop je vast. Steeds weer in dezelfde patronen, dezelfde dynamieken, dezelfde gevoelens. Dan is er iets wat je nog niet kunt zien, maar wat je wél leeft.
In een spiegelgesprek help ik je dat zichtbaar te maken. Ik voel en benoem wat onder de oppervlakte speelt; wat jouw systeem laat zien, maar je hoofd nog niet kan vatten. Het zijn vaak oude overtuigingen of beschermingslagen die ooit hielpen om te overleven, maar die nu juist spanning of afstand creëren.
Mijn kracht ligt in het zien van wat niet uitgesproken wordt. Ik voel waar de woorden stoppen en waar het lichaam of de energie verder spreekt. Vanuit die diepte ontstaat helderheid, rust en ruimte om nieuwe keuzes te maken. Soms zijn mijn woorden confronterend, soms bevrijdend, vaak allebei.
Een spiegelgesprek is geen therapie, maar een ontmoeting met jezelf. Een diepgaand gesprek waarin jij ruimte krijgt om te ontdekken, te voelen en te begrijpen wat er speelt. Het kan uiteraard wel een therapeutische werking hebben.
Jij brengt een thema of hulpvraag in, en samen kijken we naar wat er nú in beweging wil komen. Soms is het niet het inzicht zelf dat heelt, maar het moment waarop de juiste woorden eindelijk gevonden worden. Dat is wat ik noem: healing by words
Vaak brengt één sessie al meer bewustzijn en ontspanning in wat eerst verwarrend of zwaar voelde. Een sessie duurt ongeveer 90 minuten en is volledig afgestemd op wat zich in het moment aandient.
- Investering €180 per sessie
Het leven is soms best een puzzel. Je voelt dat er iets speelt, maar je krijgt er geen vinger achter. Misschien loop je vast, zoek je richting, of wil je gewoon weten wat er nú nodig is voor jou. Tijdens een consult kijken we daar samen naar. Ik stem me af op jou, zonder dat jij iets inbrengt, ik voel in wat belangrijk is en deel wat ik doorkrijg.
Dat kan een inzicht zijn, een bevestiging… of een liefdevolle boodschap van een overleden dierbare.
Wat er gebeurt? Geen idee. En dat maakt het juist zo puur. Ik werk zonder verwachtingen of vaste vorm, jij en de energie om jou heen bepalen wat op dat moment naar voren komt.
Mijn stijl? Nuchter, direct en altijd met een vleugje humor (want het leven is al serieus genoeg). Je hoeft nergens in te geloven, alleen open te staan voor wat zich aandient. Een sessie kan je helderheid, rust en nieuwe inzichten geven, op een manier die precies bij jou past.
Benieuwd wat een consult voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat er mag ontstaan.
Een sessie duurt gemiddeld 45 minuten.