Over mij
- Home
- Over mij
Wie ben ik
Vanuit voelen leven
Jarenlang probeerde ik alles te begrijpen, mezelf, anderen, het leven. Met mijn kennis van psychologie analyseerde ik elk patroon en plakte er keurig nieuwe overtuigingen overheen.
Tot mijn systeem op alle lagen stopte met meewerken. Mijn lichaam, mijn relaties, mijn levensenergie… alles riep om aandacht.
Pas toen ik leerde voelen in plaats van verklaren, begon iets te verschuiven.
Ik ontdekte hoe vaak ik over mijn eigen grenzen ging, en hoe weinig ik echt aanwezig was bij mezelf. De reis terug naar verbinding met mijn lichaam, mijn emoties en mijn innerlijke waarheid is er één van vallen, opstaan en zachter worden.
Wat ik toen nog niet wist: dat juist die weg, vol rafelranden en lessen, de basis werd van mijn werk nu.
Mijn expertise ligt bij ontwikkelingstrauma, ook wel jeugdtrauma genoemd.
Dat ontstaat wanneer er in de kindertijd niet genoeg veiligheid, aandacht of emotionele afstemming was. Niet omdat er per se iets “heftigs” gebeurde, maar juist omdat dat wat je nodig had, er niet was. En dan leer je je aanpassen: voelen wordt denken, jezelf wordt de ander.
Veel mensen herkennen later in hun leven dat ze zich vaak onveilig voelen, overprikkeld raken, pleasen, zich afsluiten of steeds terugvallen in oude patronen. Het zenuwstelsel blijft als het ware op scherp staan. Misschien herken je dat ook bij jezelf.
Mijn fascinatie voor dit onderwerp begon ooit in mijn studie ontwikkelingspsychologie, maar kreeg betekenis toen ik mijn eigen overlevingsstrategieën ging zien.
Ik had geleerd om te scannen wat anderen nodig hadden en verloor het contact met mijn eigen gevoel. Dat leidde tot uitputting, angst en het diepe besef dat ik het leven vooral probeerde te begrijpen, in plaats van te voelen.
De weg naar herstel begon toen ik stopte met vechten en mezelf leerde veiligheid te geven.
Niet door het verleden uit te wissen, maar door het kind in mij weer te horen, te troosten en te dragen.
Vandaag begeleid ik anderen in datzelfde proces: leren voelen wat ooit te veel was, en stap voor stap thuiskomen bij jezelf. Want helen is niet iets wat je doet , het is iets wat je toelaat.
Samen creëren we een veilige bedding waarin jouw ervaring erkenning krijgt.
We brengen in kaart wat zich steeds herhaalt in je leven, de triggers, patronen en overtuigingen die ooit nodig waren om te overleven, maar je nu belemmeren om voluit te leven.
Ik begeleid je om weer contact te maken met je gevoel, met je lichaam en met de delen van jezelf die ooit bescherming nodig hadden.
We werken aan het herstellen van veiligheid in jezelf, zodat je leert voelen wat er in het moment gebeurt en weet wat je kunt doen als je weer in een vecht-, vlucht- of bevriesreactie schiet.
Je bent niet verantwoordelijk voor wat je is overkomen, maar wél voor hoe je er vandaag mee omgaat. Daar ligt jouw kracht en dáár werken we samen aan.
Herstellen van ontwikkelingstrauma vraagt tijd, betrokkenheid en zachtheid. Het is geen snel traject, maar een proces van thuiskomen in jezelf.
Ik loop naast je, spiegel je waar nodig en bewaak de veiligheid, zodat jij ruimte krijgt om te helen in jouw eigen tempo.
Wil je weten hoe ik werk en wat ik aanbied?
Lees dan verder bij Mijn Aanbod daar vind je hoe een traject eruitziet, wat je kunt verwachten en hoe je een kennismaking kunt plannen.
"Naar je hart luisteren is verbonden raken met het diepste in jezelf"
Werkervaring
Achtergrond
Mijn pad begon in de wereld van mens en werk, in de corporate HR, waar ik jarenlang mensen begeleidde in hun groei en leiderschap. Wat toen begon als het ontwikkelen van anderen, werd uiteindelijk een reis naar binnen.
Mijn roots liggen in het vakgebied van human resources, waar ik meer dan twintig jaar werkte aan groei, ontwikkeling en leiderschap van mensen. In rollen als coach, adviseur en talentmanager ontdekte ik steeds opnieuw hoe uniek ieders weg is en hoe weinig ‘one size fits all’ er eigenlijk bestaat.
Wat begon als een loopbaan in ontwikkeling van anderen, werd langzaam een reis naar binnen. Naast mijn werk volgde ik opleidingen, trainingen en verdiepende trajecten, steeds op zoek naar wat écht werkt in verandering. Daarbij ben ik ook zelf intensief begeleid door coaches, therapeuten en psychologen, want ik geloof dat eigen innerlijk werk de basis is om een ander zuiver te kunnen begeleiden.
Ontwikkeling is voor mij geen fase, maar een manier van leven.
“Easy choices, hard life. Hard choices, easy life.”